Reina Beltman
Reina is voedingswetenschapper, sportvoedingskundige én oud-topsporter. Ze begeleidt sporters en teams om met behulp van voeding een zo goed mogelijke sportprestatie neer te zetten, zowel op topsport niveau als recreatief. Daarnaast zet ze zich in om gezonde voeding makkelijk en toegankelijk te maken voor iedereen. Want ze gelooft sterk: gezonde voeding kan ook lekker zijn!
Mijn verhaal
Als voormalig topturnster binnen TeamNL vertegenwoordigde ik Nederland op internationale toernooien. Een sportief hoogtepunt was mijn plek in het Olympisch team voor de Spelen van Rio de Janeiro in 2016, zij het als reserve.
Tijdens mijn topsportcarrière ontdekte ik hoe groot de invloed van voeding is op prestaties, herstel en mentaal welzijn. Tegelijk merkte ik hoe lastig het kan zijn om als jonge sporter de juiste keuzes te maken zonder duidelijke handvatten. Juist daar ontstond mijn interesse in sportvoeding.
Vanuit mijn achtergrond als topsporter en mijn opleiding tot voedingswetenschapper en sportvoedingskundige heb ik één duidelijke overtuiging ontwikkeld: Duurzame prestaties ontstaan niet door hypes of snelle oplossingen, maar door slimme, onderbouwde keuzes die vol te houden zijn.
In de wereld van sportvoeding is informatie overal, maar helderheid vaak schaars. Daarom richt mijn werk zich op het terugbrengen van complexiteit naar eenvoud. Met een combinatie van wetenschappelijke kennis én persoonlijke ervaring help ik je bewustere keuzes te maken die op de lange termijn écht resultaat opleveren.
Ik geloof in een toekomst waarin mensen groeien door inzicht, niet door hypes. Ik sta voor duurzame prestaties, gebouwd op wetenschap, vertrouwen en persoonlijke begeleiding.