top of page
TEAM BOOST
Samen in beweging, ieder op zijn eigen niveau. Team Boost geeft een groep een actieve en energieke impuls, zonder dat prestaties of onderlinge competitie centraal staan. Deelnemers bewegen individueel, maar ervaren wel de kracht van een gezamenlijke activiteit en een andere setting dan de dagelijkse werkomgeving.
Van eerste stap naar vaste routine
Duurzame verandering begint niet met een algemeen beweegadvies, maar met een haalbare stap die past bij de medewerker. VORM brengt het vertrekpunt in kaart, begeleidt de opbouw en volgt wat in de dagelijkse praktijk werkelijk vol te houden is.
Vertrekpunt
We starten met een gezamenlijke kick-off en bepalen welk ritme, welke vorm en welke accenten passen bij het team en de organisatie.
Begeleiden
Gedurende het traject brengen we collega’s samen in beweging en begeleiden we de opbouw van energie, betrokkenheid en samenwerking.
Plan
Het programma wordt opgebouwd rond haalbare beweegmomenten, praktische kennis en gezamenlijke activiteiten die passen binnen de werkweek.
Sturing
We volgen hoe het programma landt binnen het team, sturen waar nodig bij en sluiten af met een gezamenlijk evaluatie- en slotmoment.
Gezamenlijke impuls
Individueel bewegen, samen ervaren en nieuwe energie meenemen naar de werkdag.
Programmaonderdelen
Kick-off
Een gezamenlijke start met introductie, activatie en een korte nulmeting om het team laagdrempelig in beweging te brengen.
Challenge
Wekelijkse beweegmomenten waarin collega’s samen wandelen, powerwalken of op een andere passende manier actief zijn en elkaar motiveren.
Praktische kennis
Korte sessies over energie, herstel, voeding en gezonde keuzes tijdens de werkdag, bijvoorbeeld als pop-up workshop of lunchsessie.
Afsluiting
Een gezamenlijk slotmoment met beweging, plezier en evaluatie, gevolgd door praktische tips om als team actief verder te gaan.
Invulling, duur en intensiteit stemmen we af op de organisatie en het team.
bottom of page