Voeding als energieboost:
kleine stappen, groots effect!

​

Op woensdagavond 20 mei is de volgende inspiratiesessie in the Green Getaway, Laakmorsweg 5 Haaksbergen. Inloop als vanouds om 19:00 uur, start 19:30 sharp.

​

Tijdens deze masterclass ontdek je hoe je met eenvoudige, haalbare aanpassingen in je eetpatroon je vitaliteit een flinke boost kunt geven. Geen dure super foods of uren in de keuken, maar praktische tips die passen in een drukke werkweek en het gezinsleven. Of je nu veel sport, veelal thuis werkt, of vaak onderweg bent: deze masterclass helpt jou om voeding weer een prioriteit te maken, op een manier die bij jouw leven past.

​

Wat kunnen deelnemers verwachten?

• Inzicht in hoe voeding invloed heeft op jouw energie en herstel

• Concrete handvatten voor betere voedingskeuzes 

• Praktische tips voor voeding rondom en tijdens inspanning

​

Reina Beltman is voedingswetenschapper, sportvoedingskundige én oud-topsporter. Vanuit haar bedrijf Feed Your Performance begeleidt ze sporters en sportteams om met behulp van voeding een zo goed mogelijke sportprestatie neer te zetten, zowel op topsportniveau als recreatief. Daarnaast zet ze zich in om gezonde voeding makkelijk en toegankelijk te maken voor iedereen. Want ze gelooft sterk: gezonde voeding kan ook lekker zijn!

​​

Het beloofd weer een interessante interactieve avond te worden voor iedereen die nieuwsgierig is hoe voeding je (sport)prestatie kan beïnvloeden.